Spánek a relaxace

Kvalitní spánek pro osoby s Fodl 10-21 trvá 8-10 hodin.

Fodl 5-9 potřebují o 1 hodinu či 10% déle
Fodl 3-4 o 2 hodiny či 20% déle
Fodl 1-2 o 4 hodiny či 40% déle
Fodl 22-28 stačí o 1 hodinu či 10% méně
Fodl 29-35 stačí o 2 hodiny či 20% méně
Fodl 36-41 stačí o 3 hodiny či 30% méně
Fodl 42-47 stačí o 4 hodiny či 40% méně
Fodl 48+ stačí o 5 hodin či 50% méně

Pro běžnou osobu je spánek 11-13 hodin dlouhý spánek.
Ještě delší spánek je přespání.
Spánek 6-7 hodin je dostatečný.
Spánek 4-5 hodin je krátký.
Spánek 2-3 hodiny je pospání.
Spánek 1 hodina je zdřímnutí.

Podle délky spánku postava za běžných podmínek odstraní tolik BÚ, kolik ukazuje následující tabulka a vyléčí si (je-li zraněna) tolik HP, kolik ukazuje ta další:

    Odstranění únavy spánkem
Délka spánku        Odstraní BÚ
Přespání             1,6* SFodl
Dlouhý spánek        1,8* SFodl
Kvalitní spánek      1,5* SFodl
Dostatečný spánek      1* SFodl
Krátký spánek        0,6* SFodl
Pospání              0,3* SFodl
Zdřímnutí            0,1* SFodl

       Léčení spánkem
Přespání             2,5* SFodl
Dlouhý spánek        2,3* SFodl
Kvalitní spánek        2* SFodl
Dostatečný spánek    1,5* SFodl
Krátký spánek          1* SFodl
Pospání              0,5* SFodl
Zdřímnutí           0,15* SFodl

Samotná délka spánku však není vše. Velmi významnou roli při určení jak moc spánek pomohl (jak co se týče odbourání únavy, tak léčení), hraje komfort spánku.
Existují následující kategorie, které opravují výslednou hodnotu

Kategorie                           Oprava
Extrémní nepohodlí            1/4
Nepohodlí                     1/2
Špatné podmínky               3/4
Běžné podmínky             bez opravy
Dobré podmínky               +15%
Vynikající podmínky          +25%